みなさま〜、こんにちは!
お元気ですか?
すっかりあたたかくなり、家の前の川沿いに並ぶ桜が咲き始めました!
どんちゃんふぁーむでは花桃が見頃スタートです♫♫
今日は恵みの雨ですね☆
さてさて、出産から約10ヶ月もお休みさせていただいておりましたヨガクラス、みなさんからのあたたかいご要望をいただき、新しい季節に再スタートです!
私のこれまでのダンスやヨガの練習を通しての経験、今回の妊娠、出産、産後&育児の体験をいかし、「健康な心と身体を」をテーマに、「どなたでも無理なく日々続けられる」練習を目指します!
静かに座る時間や、深く呼吸する時間、大きく身体を動かしたり、身体の細部に意識を向けてみたり‥楽しんだり、挑戦したり‥みなさんと一緒にいろいろな体験をできたらと思っています。
身体の柔軟性、性別、年齢は全く問いません。
みなさん、安心して、気分を楽に、ご参加くださいね。
日時:毎週水曜日 10:30~11:45
場所:パトリアおがわ(埼玉県比企郡小川町腰越618)
料金:1000円/1回
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(ないかたは厚手のバスタオルやブランケットなど)
注意:練習開始時間の前3時間くらいは食事を控えて下さい
お問い合わせ:090-4939-3379 yog_akemi875_ld@yahoo.co.jp 鈴木朱美
初回は4月16日(水)です!
みなさまのご参加を楽しみにお待ちしております♫
また、土日のワークショップや5名以上のグループでの不定期のクラスなども受け付けております。
そちらもあわせてお気軽にお問い合わせください。
いつもありがとうございます。